Sole commune
Solea solea
Aussi appelé Sole, Sole franche
La sole commune est un poisson plat qui vit posé sur les fonds sableux et vaseux de l’Atlantique nord-est, de la mer du Nord, de la Méditerranée et de la mer Noire. Ses deux yeux se trouvent du même côté de la tête après sa métamorphose. L’UICN mondiale la classe actuellement dans la catégorie Données insuffisantes.
- Statut
- Données insuffisantespopulation inconnue
- Taille
- 25 à 70 cm de longueur, le plus souvent 30 à 45 cm chez les adultes
- Poids
- environ 300 g à 3 kg chez les adultes, avec de fortes variations selon l’âge et la région
- Longévité
- Jusqu’à environ 20 à 26 ans dans la nature ; les données en parc zoologique sont très limitées
- Régime
- CarnivoreElle fouille le sable et la vase avec sa bouche pour capturer des vers, de petits mollusques, des crustacés et d’autres petits animaux du fond.
- Mode de vie
- Nocturne, plutôt solitaire
- Famille
- Soléidés (Soleidae), ordre des Pleuronectiformes
Fiche vérifiée le · 5 min de lecture
Où vit la sole commune ?
Elle fréquente les fonds sableux ou vaseux, de la zone côtière jusqu’à environ 200 m de profondeur, surtout entre 10 et 60 m.
Principales régions : France, Royaume-Uni, Espagne, Portugal, Italie, Maroc, Turquie, Égypte.
- Europe
- Afrique
- Asie
- Océans
Sommaire11 parties
Comment reconnaître la sole commune ?
Son corps est aplati, ovale et allongé, avec une face supérieure brun grisâtre qui se confond avec le sable. La face inférieure est blanchâtre. La nageoire dorsale et la nageoire anale entourent presque tout le corps, tandis que la petite tête porte les deux yeux sur le côté droit chez la plupart des adultes.
La bouche est légèrement courbée et placée sur le bord inférieur de la tête. Ce détail l’aide à ramasser les animaux cachés dans le sédiment. Une sole adulte mesure souvent 30 à 45 cm, mais les plus grandes peuvent approcher 70 cm.
Où vit la sole commune ?
Elle vit dans l’Atlantique nord-est, de la mer du Nord et des côtes britanniques jusqu’aux côtes ibériques et à l’Afrique du Nord. Elle est aussi présente en Méditerranée et en mer Noire. En France, on la trouve notamment dans la Manche, le golfe de Gascogne et le bassin méditerranéen.
Elle se tient sur des fonds meubles, sableux ou vaseux, où elle peut s’enfouir partiellement. Les adultes restent souvent entre 10 et 60 m de profondeur, tandis que les jeunes fréquentent des zones côtières peu profondes et des estuaires. Depuis le rivage, l’observer vivante demande généralement une eau claire et un fond adapté ; elle est plus souvent rencontrée par les plongeurs, les pêcheurs et les équipes scientifiques. En France, sa présence peut être recherchée toute l’année, avec des déplacements saisonniers liés à la reproduction et à la température.
Que mange la sole commune ?
La sole commune est un carnivore du fond. Elle repère ses proies grâce à ses sens, puis les aspire ou les saisit dans le sable et la vase. Son menu comprend surtout des vers marins, de petits mollusques, des crustacés et parfois de petits poissons.
Elle se nourrit principalement au crépuscule et pendant la nuit, lorsque ses proies sont davantage actives. Sa forme aplatie lui permet de rester discrète sur le fond, tandis que sa coloration brune réduit le contraste avec le sable.
Comment se comporte la sole commune ?
Pendant la journée, elle reste souvent immobile ou légèrement enfouie, seuls ses yeux dépassant parfois du sédiment. Elle peut modifier rapidement la teinte de sa face supérieure pour mieux se confondre avec le fond, même si cette adaptation ne reproduit pas tous les motifs du sable.
Elle vit plutôt seule et se déplace en ondulant ses nageoires lorsqu’elle cherche une zone favorable. En cas de danger, elle peut s’enfoncer dans le sable en quelques secondes. Ses déplacements sont aussi influencés par les marées, la température et la recherche de nourriture.
Comment se reproduit la sole commune ?
La reproduction a lieu dans des zones marines côtières, à une période qui varie selon la latitude. Dans les eaux françaises, elle se déroule généralement en hiver ou au printemps, avec des différences entre la Manche, l’Atlantique et la Méditerranée.
La femelle libère des œufs dans l’eau et le mâle les féconde. Les larves nagent d’abord dans la colonne d’eau. Au cours de leur développement, un œil migre progressivement sur l’autre côté de la tête et le jeune poisson adopte la vie sur le fond. Les jeunes rejoignent ensuite des nourriceries côtières, notamment dans des estuaires et des baies.
Le saviez-vous ?
- 1.À la naissance, la larve nage comme beaucoup d’autres poissons, avec un œil de chaque côté de la tête.
- 2.Pendant sa métamorphose, un œil migre vers l’autre côté et le corps devient adapté à la vie posée sur le fond.
- 3.La sole peut s’enfouir dans le sable en laissant dépasser ses yeux pour surveiller son environnement.
- 4.Sa peau porte de petites structures sensorielles qui l’aident à détecter les mouvements et les proies proches du fond.
Ce qui menace la sole commune
Pêche excessive
La sole commune est une espèce commerciale recherchée. Une pression de pêche trop forte peut réduire le nombre d’adultes capables de se reproduire, surtout lorsque les poissons sont capturés avant leur maturité.
Dégradation des nourriceries
Les jeunes utilisent des estuaires, des baies et des zones côtières peu profondes. La modification de ces habitats, les travaux portuaires et certaines pollutions peuvent réduire les surfaces favorables à leur croissance.
Captures accidentelles
Elle peut être capturée avec d’autres espèces lors de pêches au chalut ou avec des engins posés sur le fond. L’ampleur de ces captures varie selon les techniques et les régions.
Protéger la sole commune
- Pêche réglementéeDans l’Union européenne, sa pêche relève de la politique commune de la pêche, avec des règles qui peuvent inclure des tailles minimales de conservation, des quotas, des périodes ou des limitations d’engins selon la zone. Ces règles évoluent et doivent être vérifiées localement.
- Suivi des stocksLes organismes scientifiques européens suivent les débarquements, la taille des poissons et l’état des populations afin d’aider à fixer les mesures de gestion. En France, les suivis impliquent notamment l’Ifremer et les autorités chargées des pêches.
- Statut en FranceLa sole commune n’est pas une espèce protégée au titre de la protection générale de la faune sauvage en France métropolitaine. Elle figure toutefois parmi les poissons marins suivis par les évaluations nationales et sa pêche est réglementée. Elle n’est pas inscrite aux annexes de la CITES.
Questions fréquentes
Que mange la sole commune ?
La sole commune mange surtout des vers marins, de petits mollusques et des crustacés qu’elle trouve dans le sable ou la vase. Elle peut aussi capturer de petits poissons. Elle se nourrit surtout au crépuscule et la nuit, en utilisant sa bouche et ses sens pour repérer les proies cachées dans le fond.
Combien de temps vit la sole commune ?
La sole commune peut vivre environ 20 à 26 ans dans la nature, selon les populations et les conditions du milieu. Beaucoup d’individus n’atteignent toutefois pas cet âge, notamment à cause de la pêche, des prédateurs et des changements qui touchent les zones côtières.
Où vit la sole commune ?
La sole commune vit sur des fonds sableux ou vaseux de l’Atlantique nord-est, de la mer du Nord, de la Méditerranée et de la mer Noire. En France, elle fréquente la Manche, le golfe de Gascogne et le littoral méditerranéen, depuis les eaux côtières jusqu’à environ 200 m de profondeur.
La sole commune est-elle dangereuse ?
La sole commune n’est pas dangereuse pour les baigneurs ni pour les plongeurs. Elle ne possède pas de venin ni de dents conçues pour attaquer les personnes. Comme pour tout poisson sauvage, il vaut mieux éviter de la saisir et respecter les règles de pêche si elle est capturée.
Quelle taille fait la sole commune ?
Une sole commune adulte mesure souvent 30 à 45 cm de long. Les individus âgés peuvent atteindre environ 70 cm. Sa taille varie selon le sexe, l’âge, la nourriture disponible et la région. Son corps paraît large parce qu’il est aplati et entouré de longues nageoires.
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Autour de cet animal
Sources
- UICN, The IUCN Red List of Threatened Species iucnredlist.org
- Ifremer, ressources sur les pêches et les espèces marines ifremer.fr
- FishBase, Solea solea fishbase.se
Mis à jour le . Statut mondial selon la Liste rouge de l’UICN ; les statuts nationaux peuvent différer
